预防前列腺增生的三大妙招
2018-06-29 16:39 人觉得有用前列腺增生从哪些方面预防?人到中年，身体很多方面都不如从前，即便是一向刚强威武的男性，也会面临这样的问题。医生介绍，前列腺增生这种疾病便会随着男性年龄的增长而增加发病的几率。那么前列腺增生是不是就一定会在中老年男性中发生?有没有办法预防前列腺增生呢?
预防前列腺增生的三大妙招
1、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会是预防前列腺增生的一个重要环节。
2、按摩保健。可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。
3、防止受寒。如在秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
此外，在饮食上不宜吃辛辣刺激性食物，不饮酒。因为它们均易引起前列腺充血，加重排尿不畅等症状，甚至可引起急性尿潴留。饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果。有报告称，平时多吃炒南瓜子、西红柿和豆制品，可减少前列腺增生的发生。如果您对前列腺增生的症状、治疗等想了解更多，可直接在线点击，免费与专业医生一对一交流。相信耐心和详细的解答，一定会让您得到满意的答案。祝您健康。
