如何预防无精症?
2016-06-11 17:14 人觉得有用如何预防无精症?无精症是男性射精障碍中常见的一种症状，对于无精症的预防很重要的一个方面就是做好预防睾丸局部高温。如何预防无精症呢?下面东莞九龙医生来详细讲解一下。 >>>无精症在线
如何预防无精症?
1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
2、保证营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。
3、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
经常、长时间洗烫水澡，桑拿，或其他因素引起的睾丸温度升高，都会影响精子生产，不过这样的情况大多是少精子、精子死亡过多等，在现实生活中应该避免一切使睾丸温度增高的因素。食用棉籽油。该油中含有一种成分叫做棉酚，这种成分可以抑制精子生成，因此人们用以男性避孕，可要是打算生育的男性吃多了，就会发生精子减少，甚至消失。
如何预防无精症?东莞九龙医生提醒：在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。健康宝宝来源于一个健康的精子和卵子的结合，所以不能忽视男性的精子健康! >>>如需帮助，您可以点击【在线】与专业医生在线交流
